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NUTRITIONNISTE HOLISTIQUE AUTORISEE
RENCONTREZ ALEXA
Je suis une nutritionniste holistique agréée originaire des Caraïbes, basée à Welland, en Ontario. Fière diplômée de l'École canadienne de nutrition naturelle, j'adore passer du temps en cuisine à recréer mes plats préférés en versions sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre raffiné, au goût exquis et qui soutiennent les hormones au lieu de les alourdir. Quand je ne suis pas en train d'expérimenter des recettes ou d'accompagner mes clients, je promène mon chiot Pistache, je fais des friperies ou je vais chez Costco avec mon copain.
mon parcours contre l'acné
J'ai toujours eu une peau nette à l'adolescence, mais mon acné est apparue plus tard, vers 20 ans. Après avoir tout essayé pour la guérir, mon esthéticienne m'a recommandé la contraception. J'étais sceptique et frustrée, alors je me suis lancée à l'aveuglette. Bien sûr, ma peau s'est éclaircie et j'étais ravie. Quatre ans plus tard, j'ai arrêté et mon acné est revenue, plus intense et encore plus déroutante qu'avant.
J’avais l’impression de tout faire « correctement », mais ma peau me racontait une autre histoire.
Ce fut un tournant. J'ai commencé à comprendre les liens entre nos hormones, notre intestin, le stress et l'alimentation, et à comprendre que l'acné est bien plus qu'un simple problème superficiel. Ce fut un cheminement de guérison, d'essais et d'erreurs, et j'ai appris à être bienveillante envers moi-même.
Si vous vivez une situation similaire, je comprends. Je suis là pour partager ce qui m'a aidée et, je l'espère, pour vous aider à vous sentir écoutée.
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